ก็ กินยาตามอาการที่มีจากการเป็นหวัด พักผ่อนมากๆนอนให้พอ อย่าดื่มน้ำเย็น(เด็ดขาด) ออกกำลังกายซะบ้าง ถ้านอนไม่พอ ดื่มน้ำเย็นๆ แค่นั้นละ เดี๋ยวก็หายไปเอง(ถ้าไม่เป็นจนเรื้อรัง เดี๋ยวหวัดก็หายเอง) JOkerVirus

เกือบเชื่อละพี่เปิ้ล จะลองหามะนาวมากินดูนะคะ ^^ เอ่อ น้องไม่กินเหล้าไม่กินเบียร์ค่ะ - -\" อิอิ จะได้กินก็เพราะพี่นี่แหละ ยังไงพี่เปิ้ลก็เหมือนกันดูแลตัวเองด้วยนะคะ ความจริงอาจจะเปนเพราะนอนดึกด้วยม้าง เปนคนนอนไม่ค่อยเร็ว ต้องตี 2 อ่ะค่ะ จะหลับดีเลย หัวถึงหมอนนอนทันที แต่ถ้านอนก่อนเวลาจะไม่หลับ ยิ่งจะทำให้ดึกเข้าไปใหญ่ ไม่รู้ทำไมเปนแบบนี้ ฮือๆๆ อยากหายๆๆ โซ้ยเบียร์ๆๆ เอื๊อกกๆๆ

ทีน่าร์พี่สังเกตุหลายทีแล้ว ตอนนอนแปรงฟันบ้างใหมอะ ระวังฟันผุนะ ชอบอมยิ้มก็ไม่บอก แก้มป่องเลย เอิ๊กๆ พักผ่อนๆเยอะๆนั่นละ งดเหล้างดเบียร์ตามที่บอก -Q-

พี่ก็เคยไอเรื้อรังเจ็บคอนานมากเหมือนกันเคยเป็นทีเป็นเดือน ตอนแรกก็ไม่รู้สาเหตุหลังจากที่ลองสำรวจตัวเองจึงได้พบว่าช่วงเดือนนั้นกินเหล้าเบียร์หนักมากนอนน้อย ทำงานเช้ากลางคืนร้องเพลง กินเหล้า ช่วงนั้นวันนึงกินเบียร์คืนนึงๆประมาณครึ่งโหลอะนะ เลยไปปรึกษาหมอดู หมอเลยให้เพิ่มปริมาณขึ้นจากครึ่งโหลลองกันเป็นโหลดูเพราะว่าเบียร์หรือเหล้ามันอาจดื้อได้ลองเพิ่มปริมาณดู ถ้ายังไม่หายต้องกินเหล้าผสมเบียร์เพราะเผื่อบางทีอาการที่มันเจ็บคอมันกลายพันธ์ได้ เราจึงต้องหาตัวยาใหม่ๆโดยการนำเหล้าผสมเบียร์นั่นละ กินก่อนนอน 2กลม ตื่น 2กลม แหะๆ ว่าไปเรื่อยล้อเล่นนะ เดี๋ยวไปทำจริง พี่ว่ารักษาสุขภาพให้ดีๆตอนนี้ลืมเรือ่งเพลงไปก่อนเลยเพราะถ้าเราฝืนเสียงมันจะแย่ลงได้รีบนอนให้ไวกินน้ำอุ่นผสมมะนาวช่วยดู เพราะพี่ก็ทำอยู่ทุกวันอาจช่วยได้ไม่มากสำหรับพี่ เล่นดนตรีกลับจากร้านบางที่ก็ตีสีตีห้า ต้องตืนทำงานแต่7โมงกว่าๆอีก มันเลยไม่ได้ช่วยมาก แต่ก็รักในเสียงดนตรีอะนะ เลิกไม่ได้ ฮ๋ๆๆ อีกอย่างมันเป็นร้านพี่ชายพี่นะถ้าแกเมาเราก็ต้องคอยนั่งดูแลลูกค้า มันเลยต้องกลับดึก ไงๆ ก็ลองดูนะขึ้นตอนที่ว่าตอนท้าย ไม่ใช่เอาเหล้าไปผสมเบียร์จริงๆละ แล้วจะรุ้ว่ามันอร่อย น้าน ว่าเข้าไปน่าน เปิ้ล นักร้องนอกกรอบ